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오피쓰 강한 팔로 승부하라! 팔씨름의 모든 것! 종류, 방법, 효능 및 주의사항
✅팔씨름이란? 팔씨름(Arm wrestling)은 두 명이 참여하는 누구나 쉽게 접하는 놀이이자 스포츠이며 손목의 완력을 겨루는 대결 방식의 놀이이다. 흔히 아는 놀이로서의 팔씨름은 서로 손을 맞잡고, 팔은 구부러져 넘기는 힘을 쓰기 편하게...

OPSS 테라피
Aug 16, 20244 min read
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오피쓰 파도를 타고 즐기는 자유, 서핑의 모든 것! 종류, 방법, 효능 및 주의사항
✅서핑(Surfing)이란? / 🏄♂️🏄♀️ 서프보드를 타고서 파도의 경사진 면을 오르내리며 높이와 속도, 기술을 겨루는 스포츠로, 고도의 평형감각과 정확한 타이밍이 요구된다. 자연 그대로의 파도만을 이용하기 때문에 즐길 수 있는 장소가...

OPSS 테라피
Aug 3, 20244 min read
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오피쓰 지혜와 전략의 예술, 바둑의 모든 것! 종류, 방법, 효능 및 주의사항
✅바둑이란? 바둑(Baduk) 혹은 오로(烏鷺), 혁기(奕棋/奕碁)(일본어: 碁 ご[*], 囲碁 いご[*]), (중국어 간체자: 围棋, 정체자: 圍棋, 병음: wéiqí), (영어: Go, Weiqi)는 두 사람이 흑과 백의 돌을 사각의 판 위에...

OPSS 테라피
Jul 21, 20244 min read
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겨울 스포츠의 꽃, 스키의 모든 것! 종류, 방법, 효능 및 주의사항
✅스키의 개요 오피쓰 스키(ski)는 예로부터 교통 수단으로 이용되어 오다가, 19세기 후반에 북유럽에서 스포츠의 한 종목으로 정착한 이래 세계 각국에 널리 퍼졌다. 스웨덴의 습원에서 기원전 25세기경의 스키가 발견된 바 있다. 100세기 전에...

OPSS 테라피
Jun 30, 20244 min read
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정밀한 기술과 전략의 대결, 포켓볼의 모든 것! 종류, 방법, 효능 및 주의사항
✅포켓볼(한국어식 영어: pocket ball) 또는 포켓 빌리어드(Pocket billiards)란? 오피쓰 왁당구 경기의 일종으로 포켓볼은 캐럼(영어: carom)(포켓이 없는 당구)과는 다르게 6개의 포켓이 있는 당구대에서 1~15 숫자가...

OPSS 테라피
Jun 26, 20243 min read
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지혜와 전략의 대결, 체스의 모든 것! 종류, 방법, 효능 및 주의사항
✅체스란 무엇인가? 오피쓰 체스(영어: chess; 문화어: 서양장기)는 가로와 세로가 각각 8줄, 총 64칸으로 격자로 배열 된 체스보드에서 두 명의 선수가 기물들을 규칙에 따라 움직여 싸우는 보드 게임이다. 세계에서 가장 보편적인 장기류...

OPSS 테라피
Jun 22, 20244 min read
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오피쓰 스포츠 마사지(Sports Massage): 근육의 최적화를 위한 전략
스포츠 마사지는 이름에서도 알 수 있듯이 운동 선수들의 퍼포먼스 향상과 빠른 회복을 목적으로 개발된 특별한 마사지 기법입니다. 그러나 최근에는 일상적인 스트레스와 지친 근육을 가진 많은 사람들에게도 인기가 있습니다. 1. 스포츠 마사지의 유래...

OPSS 테라피
Oct 28, 20232 min read
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